#

Vohvelit juustolla ovat yksi herkullisimmista makeuttamattomista vohveleista, ja jos lisäät pinaattia, niistä tulee kaksinkertaisesti hyödyllisiä ominaisuuksiltaan ja kirkkaalta väriltään.

  • Yleinen \ omaisuus kypsennysaika: 15 minuuttia \ 5 minuuttia
  • Annoksia per pakkaus: 2 annosta
  • Kalorit (100 g): 214 kcal
  • Hinta: keskimääräiset kustannukset

Kuinka tehdä juustoa ja pinaatti vohveleita

  • Kaurahiutaleet - 50 g
  • Pinaatti - 50 g
  • Puolikova juusto - 50 g
  • Kananmuna - 2 kpl.
  • Sitruunapippuri - maun mukaan
  • Valkosipulijauhe - valinnainen

Valmistautuminen:

  • Valmista tarvittavat ainekset.

    Pinaatti sisältää runsaasti rautaa, foolihappoa, jodia, E -vitamiinia sekä A-, K- ja B -vitamiineja.

    Kuitenkin, kuten kaikki tummanvihreät kasvit ja vihannekset, se sisältää oksaalihappoa ja sitä tulee antaa varoen pienille lapsille ja ihmisille, jotka ovat alttiita munuaiskiville.

    Sulata pinaatti, jos ei ole tuoretta. Raasta juusto karkealla raastimella.

    #
  • Jauha kaurapuuro karkeiksi jauhoiksi tehosekoittimen kulhossa.

    #
  • Lisää tähän munat, pinaatti ja raastettu juusto, lisää suolaa maun mukaan (jos juusto ei ole kovin suolaista), jauhettua pippuria ja kuivattua valkosipulia (jos et pidä pinaatin mausta).

    #
  • Sekoita kaikki ainekset keskenään.

    #
  • Aseta 2-3 ruokalusikallista esilämmitettyjen vohvelirautalevyjen keskelle, paista ohjeiden mukaan rapeiksi.

    #
  • Laita valmiit vohvelit ritilälle ja tarjoile heti. Herkullinen nopea aamiainen tai välipala on valmis!

    Jos vohveleita ei syödä heti, ne voidaan kuivata ennen tarjoilua leivänpaahtimessa tai uunissa.

    #